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viernes, 7 de marzo de 2008

BEBIDA DE GELATINA CON FRUTA



Ya pronto se va acercando la primavera y el verano y es un tiempo en el que tenemos oportunidad de cuidar mas nuestra salud pues podemos comer comidas ligeras,frescas y no tan cargadas,pesadas y grasosas que comemos en el invierno por el frio pues evidentemente uno necesita mas calorias.
Cuando comienza a mejorar el clima tenemos mas chance de estar en contacto con la naturaleza haciendo ejercicios y comiendo mas frutas frescas de la epoca y vegetales crudos que son tan ricos y de esa manera nos llenamos y nuestro cuerpo tiene mas energia para hacer mas cosas.
Aqui les va la receta.
Ingredientes:
1 Banana
1 Cajita de Gelatina de cualquier Sabor.
1 Vaso de Agua.
Preparacion:Licuamos todo y lo servimos enseguida.
Sugerencia:puede hacerlo tambien con leche y es perfecto para el desayuno,merienda o cena.
Se imaginan un sandwich de queso light y esta bebida mmmmmmmmmmmmmmmmmm que delicia ya se me esta haciendo agua la boca.
Besos y buen fin de semana
olguis.