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sábado, 4 de abril de 2009

LICUADO DE FRESAS-BANANAS Y YOGURT



Comienzan las buenas temperaturas primaverales y ya comienza a dar ganas de tomar y comer comidas mas ligeritas y menos pesadas que son las que toca comer en el invierno por el frio y por el tema que el organismo en el frio necesita mas calorias pero en primavera y verano esas calorias las bajamos tomando mas fruta y verduras frias.

Hoy he preparado una bebida muy deliciosa que se la puede considerar como postre tambien y se trata de un licuado de Frutas,Leche y Yogurt.

Ingredientes:

Una Banana.

Cuatro Fresas.

Un Yogurt de Fresa(yo he usado Marca Yoplait Digestive)

Un Vaso de Leche.

Vertimos todos los ingredientes en la licuadora y listo tenemos en pocos minutos un rico postre o bebida fria para esta temporada y para el verano.

Saludos y que pasen un Feliz Domingo.

Olguita.
Posted by Picasa