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miércoles, 31 de marzo de 2010

OMELETTE DE JAMON DE PAVO CON VERDURAS Y BATIDO DE BANANA CON MORAS


Comenzar el dia con buena energia es lo mas importante para todos.


Ingredientes:


Dos Huevos Batidos.

Tres Ramas de Cebollin cortado en rodajas finas.

Un Pimenton(Pimiento Rojo) Rojo tambien cortado en rodajas finas.

Cinco Rodajas de Jamon de Pavo cortado en trocitos pequeños.


Ponemos a freir el cebollin y el pimiento y dejamos que se dore un poco.

Batimos los huevos y finalmente echamos el jamon y revolvemos bien y lo vertimos en la sarten donde estan los vegetales.

Dejamos que se cocine y cuando este casi cocinado revolvemos bien hasta que el omelette este totalmente cocinado.


Batido de Banana y Moras:

Una Banana Madura.

Una Taza de Moras(BlackBerry)

Una Taza de Leche Baja en Grasa.


Vertimos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos bien hasta que la mezcla este homogenea.


Saludos y que tengan un buen termino de Semana.


Olguis.
Posted by Picasa