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domingo, 11 de abril de 2010

LICUADO DE YOGURT CON FRUTAS


Hoy hemos ido al Zoo y la hemos pasado genial con nuestros amigos ecuatorianos.

El clima estaba bastante bien hasta que el transcurrir de las horas el calor de comenzó a apoderar del lugar y la verdad al final estaba bastante insoportable el calor que es bastante raro para ser Abril asi que ojala Dios permita que tengamos un verano Fresco y sin mucho Calor.

Al volver a casa me apetecia algo fresquito asi que preparé este licuado de yogurt con frutas y la verdad es una delicia y un postre muy sano para cualquier ocasión aunque en el verano nos vendrá fenomenal jajaja.


Ingredientes:

Una Taza de Yogurt Natural(yo he usado KEFIR)


Dos tazas de Blackberry(Moras Negras en mi caso pero pueden usar las rojas tambien)


Una Banana pelada y cortada en rodajas.


Una Taza de Manzana Verde o Roja(la que tengan en casa) cortada en trozos pequeños.


Vertimos todas las frutas en la licuadora con el yogurt y tapamos y lo licuamos bien hasta que la mezcla este homogenea.


Saludos y que tengan un excelente comienzo de Semana.

Besos

Olguis.
Posted by Picasa