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jueves, 22 de julio de 2010

CHICKEN SALAD WRAP



Hola Amigas y Amigos Blogueros:

Espero sigan disfrutando de el verano.

Hoy para comer me he preparado este rico wrap relleno con ensalada de pollo y realmente ha quedado delicioso.


Ingredientes:

Una Taza de Lechuga cortada en tiritas.

Medio Tomate cortado en rodajas.

Tres ramas de Cebollin cortado en rodajas.

Un Filete de pollo sazonado con pimienta.

Una Tortilla para Burrito que sea Integral.

Dressing o Salsa es una combinacion de aceite de oliva con vinagre que es el que ven en la foto.


El pollo he usado el spray PAM para dorarlo y luego lo retiramos y lo sacamos de la sarten y lo cortamos en rodajas.


En un plato colocamos la tortilla y encima todos los ingredientes incluyendo el pollo y con cuidado lo envolvemos en forma de Wrap.


Vertimos la salsa o aderezo y listo.

Saludos

Olguis.
Posted by Picasa