Hoy navegando por internet pues encontré esta receta y fui enseguida a la nevera a ver si tenia todos los ingredientes y la verdad tuve suerte jajaja asi que me dispuse ha hacerlo y quedó delicioso.
La receta original era solo zanahoria y azucar pero no le añadi banana y una cucharita de Vainilla y no le puse azucar pues ya la banana tiene la azucar necesaria que el cuerpo necesita.
Ingredientes:
Una Banana(Pelada y cortada en rodajas)
Una Cucharita de Esencia de Vainilla(sino tienen vainilla le pueden poner otro tipo de esencia)
Medio Vaso de Leche Baja en grasa( yo he usado 2%)
2.25 Onzas de Zanahoria(63 gramos)
Vertimos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos hasta que la mezcla este homogenea.
Pasamos el licuado por el colador y listo tenemos una bebida fresca de frutas y verduras para disfrutar ahora en el verano.
Saludos
Olguis.
