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viernes, 20 de enero de 2012

OMELETTE EN EL MICROHOONDA EN UN MINUTO






Por lo general todas y todos tenemos una rutina que no nos permite hacer un desayuno sano y compartirlo con la familia.

Hoy les presento este delicioso omelette en tan solo 1 minuto y lo mejor de todo en el microhonda y sin nada de grasa.

Ingredientes:

Un Huevo.

Un Chorrito de Leche.

Una Tortilla para Burrito.

Dos Rodajas de Jamón de Pavo.

Una Rodaja de Queso.

Medio Tomate cortado en rodajas.

Un Chorrito de Aceite de Oliva.


Usaremos un plato apto para microhonda y ahi batimos el huevo con un chorrito de leche.

Lo colocamos en el microhonda y lo cocinamos por 1 minuto y listo ya tenemos el omelette.

En una plato colocamos la tortilla para burrito encima la tortilla,luego el queso,las dos rodajas de jamón,el tomate en rodajas y rociamos un poquito de aceite de oliva.

Listo tenemos una opcion superfacil,rica y sana y la podemos hacer todos los dias.

Saludos y que tengan un excelente fin de semana.

Olguis.
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