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martes, 26 de julio de 2016

Ensalada Fría de Pasta:

Una ensalada de pasta deliciosa y muy fresca para el verano.

Ingredientes:

1 Taza de Pasta.
1/2 calabacin cortado en trocitos.
4 ramas de cebollin cortado en trocitos.
1/2 Taza de tomates cherries.
1 Cucharita de Mayonesa.
1 Cucharita de Mostaza.
5 Rodajas de Jamón en cuadrados.

Primero cocinar la pasta y una vez listo escurrir  y echarle sal.

Poner en un bowl la pasta y los demás ingredientes y mezclar bien.

Servir y a disfrutar.

Saludos:

Olguis.

sábado, 23 de julio de 2016

Oatmeal and strawberries summer drink:

Con estos calores hay que aprovechar todas las frutas y verduras que Papa Dios y la Naturaleza nos ofrece.

Lo recomiendo está delicioso y fresquito.

Ingredientes:

1/2 Taza de Avena.

1/2 Taza de jugo de naranja,mandarina o agua (yo usé agua).

1/2 Taza de Fresas.

Una pizca de canela.

1 sobre de Stevia.

Poner en la licuadora primero la avena y agua para hidratar y también hinchar la avena.

Lavar las fresas y cortar el tallo de cada una.

Vertir las fresas y los demás ingredientes y Licuar bien.

Servir y a disfrutar.

Saludos:

Olguis.