Hoy hemos ido al Zoo y la hemos pasado genial con nuestros amigos ecuatorianos.
El clima estaba bastante bien hasta que el transcurrir de las horas el calor de comenzó a apoderar del lugar y la verdad al final estaba bastante insoportable el calor que es bastante raro para ser Abril asi que ojala Dios permita que tengamos un verano Fresco y sin mucho Calor.
Al volver a casa me apetecia algo fresquito asi que preparé este licuado de yogurt con frutas y la verdad es una delicia y un postre muy sano para cualquier ocasión aunque en el verano nos vendrá fenomenal jajaja.
Ingredientes:
Una Taza de Yogurt Natural(yo he usado KEFIR)
Dos tazas de Blackberry(Moras Negras en mi caso pero pueden usar las rojas tambien)
Una Banana pelada y cortada en rodajas.
Una Taza de Manzana Verde o Roja(la que tengan en casa) cortada en trozos pequeños.
Vertimos todas las frutas en la licuadora con el yogurt y tapamos y lo licuamos bien hasta que la mezcla este homogenea.
Saludos y que tengan un excelente comienzo de Semana.
Besos
Olguis.
Hola Olguis¡¡¡ cuando tiempo sin pasar a visitarte¡¡¡ mea culpa, ultimamente ando muy atareada y de verdad que estoy quedando fatal con muchas de las amigas que, como tú, tienen el detallazo de visitarme y dejarme algún comentario amable.
ResponderEliminarIntento visitar siempre a todas las que me visitáis en Pan y Varios porque además sóis gente con unas ideas estupendas sobre cocina y para muestra está este delicioso licuado que has preparado... sabes a qué me recuerda? a los lhasi hindúes que preparan con frutas y yogur. El otro día fuí con mi marido y nos tomamos un par de ellos estupendos. Adoro el yogur y desde luego también la fruta y cuando llega el calor a España es una de las bebidas más saludables que se pueden tomar.
Me ha gustado mucho tu mezcla de ingredientes (adoro las moras, los arándanos y en general todas las frutillas del bosque).
Un beso, preciosa.
Qué rico Olguis, últimamente nos deleitas con platos estupendos y todos muy sanitos, habrá que tomar ejemplo. Un besote.
ResponderEliminarHola Olguis este licuado apetece un montón ahora que ya tenemos el calorcito jaja, bien fresquito una delicia y vitaminico.
ResponderEliminarUn besín
Hola Olguis:
ResponderEliminarSe ve muy rico y se que esta sabroso... Oye que buena idea, gracias!!
**Sony**
Sonia-Studio60
Hola Olguis un batido muy rico y ahora viene genial.
ResponderEliminarUn beso.
Que rico y fresco Olguis, con lo que me gusta el yugur, y lo bien que nos hace. Un besote!
ResponderEliminarYUMMY! Love blackberries any way, shape or form!
ResponderEliminar