lunes, 18 de febrero de 2019

Omelette de Jamon y Queso con cobertura de Cebollin:

Delicioso y muy sencillo. Ingredientes: 2 Huevos Batidos. 1 Rodaja de Jamon. 1 Rodaja de Queso. Sal al gusto. Cebollin en rodajas finas. Primero calentar el aceite y hacer la tortilla.Colocar en el medio el Jamon y Queso y dejar dorar el omelette de lado y lado. Una vez lista colocar en un Plato y cubrir el omelette con el Cebollin. Servir y buen provecho. Saludos: Olguis.

viernes, 15 de febrero de 2019

Licuado de Banana y Cafe para bajar de peso

Ingredientes: 1 Banana. 1/2 Taza de Cafe negro. 1/4 de Taza de leche baja en grasa. 1 Yogurt Griego. Primero licuar la Banana y Yogurt. Luego agregar el cafe poco a poco hasta que la mezcla este homogenea. Servir y listo. Feliz fin de semana. Saludos: Olguis.