Muchas veces a media mañana o a media tarde nos entra un hambre tremenda y nos comenzamos a llenar de cositas que no son nada buenas para la salud.
Esta alternativa de fruta con yogurt es deliciosa y super saludable.
Ingredientes:
Un Vaso de Yogurt Natural.
Una Banana cortada en Rodajas.
Cinco Fresas o Fresones lavadas y cortadas por la mitad.
Colocamos la fruta en un Bowl y vertimos el yogurt y revolvemos bien y listo.
Servir y disfrutar.
Saludos
Olguis.
¡Qué bueno! Yo me lo apunto como desayuno.
ResponderEliminarDelicioso y saludable, mas de ahí no se puede pedir. Mis hijas lo a probado con yogurt de fresa.
ResponderEliminarUn saludo
que ricooooooooooooooooooooooooooooo
ResponderEliminarHola guapa. ya hacía tiempo que no te visitaba y, por lo que he leído, hay grandes novedades en tu vida: Muchas felicidades guapa.
ResponderEliminarEn cuanto al hambre "entre horas" ¡uf! cuanta razón tienes, yo acostumbro a tomarme una zanahoria o dos, o fruta, por las tardes y cuando hace frío un café con un par de galletas...algo ligerito. la con¡mbinación de yogurt y plátano me encanta, también me gusta mucho con fresas pero para eso tendré que esparar a la próxima primavera.
¡Ah! ¿Sabes? Estoy aprendiendo inglés...jajaja...
Un besote, mi solete.
Vamosalculete.
Que rico! A veces las cosas sanas son las más ricas pero no lo sabemos apreciar cuando nos ponen por delante tanta cantidad de chucherias. Besos
ResponderEliminarqué bueno y qué sano, esto es un desayuno lleno de energía...
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