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miércoles, 14 de mayo de 2008

OPCIONES DE COMIDA LIGERA PARA DESAYUNO-MERIENDA O CENA





Poco a poco llega el verano y de esa manera podemos comer alimentos mas ligeros y light para conservar la linea y poder aprovechar alimentos que normalmente no hay el resto del año y me refiero a ciertas frutas que son tipicas de la epoca de verano.
Estas alternativas que les he puesto aqui puede ser para el desayuno-merienda o cena.
Recomiendan que para no engordar en la noche se debe comer maximo hasta las 8 de la noche pues si un come mas tarde uno va con mucho sueño a la cama y con el estomago nos sentiremos muy pesados.
Todas estas opciones las encuentran aqui en mi blog.
Saludos y que tengan un buen termino de semana.
olguis