sábado, 26 de enero de 2008

PAN CON TOMATE,PIMIENTOS MORRONES,AJO EN POLVO Y ACEITE DE OLIVA AL HORNO.



Pues quiero comentarles que estoy la verdad bastante bien con la disciplina de la comida y aunque es un reto fuerte para mi pues se que lo lograre y prometo la semana que viene comenzar a caminar pues no solo es cuestion de regimen alimenticio sino tambien el ejercicio fisico que tanto nos hace falta a muchos,especialmente lo digo por mi pues me cuesta monton salir a caminar pues me da pereza.

Hoy he ganado un escalon al menos asi lo creo pues no he comido nada de reposteria me refiero pasteles,cakes ni golosinas y chocolate y si me han hecho falta con decirles que sobre las 3 de la tarde me tuve que comprar una coca cola diet que contenia vitaminas y minerales y saben me supo a gloria pues me ayudo a quitarme esas ganas de postre y al mismo tiempo me desperte en un abrir y cerrar de ojos.
Pues aqui les va la receta de los panes con tomate y pimientos morrones que he hecho y han quedado madre mia para chuparse los dedos.

Ingredientes:
1 pan redondo tipo Bagel.
1 Tomate cortado en rodajas.
1 mini lata de pimientos morrones.
1 Cucharita aproximadamente de ajo en polvo para espolvorear el pan.
Aceite de Oliva al gusto.

Cubrir una bandeja para horno con papel aluminio.
Colocar el pan que debe estar partido en 2.
Colocamos las rodajas de tomate,rociamos el ajo en polvo y ponemos encima los pimientos morrones.
Finalmente meterlo en el horno hasta que doren un poco.
Al momento de comer echarle aceite de oliva.
Se los recomiendo no se van ha arrepentir y ademas de saludable es una cena o snack.
Saludos y un buen termino de fin de semana.
olga.

6 comentarios:

  1. HOLA OLGA ME ALEGRO MUCHO QUE HAYAS COMENZADO TAN BIEN EN LA DESCIPLINA!!! AHORA DEBES DE SEGUIR ASI TODOS LOS DIAS Y TOMARLO COMO UN HABITO MAS EN TU RUTINA DE VIDA, YO CREO QUE LO MEJOR ES ENTRE SEMANA OLVIDARTE DE PASTELES Y DE POSTRE TOMAR FRUTA O YOGUR DESNATADO, EN LOS FINES DE SEMANA TE DAS EL LUJO DE COMER ALGUNA COSILLA DULCE COMO PREMIO POR TU ESFUERZO!!!

    YO POR LO MENOS ES LA RUTINA QUE TOMO YO ENTRE SEMANA, SI COMO ALGO DULCE ES ALGUNA GALLETITA A LAS 7.30 DE LA MAÑANA CON EL CAFÉ EN EL TRABAJO YA QUE ME VIENE MUY BIEN, PERO EN EL RESTO DEL DIA ME OLVIDO DEL DULCE BASTANTE, Y NO ES QUE NO ME GUSTE, ME CHIFLA, PERO.....NO ES NADA BUENO.

    ESOS PANES DEBIAN DE ESTAR RIQU´ÑISIMOS!!!! A MI ME ENCANTA EL PAN CON TOMATITO, QUESO........MMMMMMMMM QUE BUENO!!!!

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  2. ayyy amiga cuanto cuesta ser disciplinada y constante con los regimenes ,yo empecé a principios de año y la verdad es que no he logrado perder mucho ,en fin pero hay que estar alegres !!!!.
    Besines.

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  3. Me alegro de que estés animada a seguir comiendo sano.En el post anterior te he puesto lo que hay que hacer si quieres tomr algún dulce de vez en cuando.
    Besitos

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  4. Vaya Olguis, es que te has puesto dura contigo mismo, y me parece muy bien, hay que resistir.

    Hoy yo rompi mi dieta :(, pero la semana tratare de no hacerlo, ademas que debo poner mucha fruta en mi dia a dia.

    Este panecito esta que se me hace agua la boca, tan rico, tan completo, con esa mezcla de ingredientes...le aumentas quesito ..y tienes una pizza.

    Un beso grande,

    Soraya

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  5. Pasate por mi blog que tengo una tarea,como dice Luisa,para ti.
    Besitos

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