lunes, 26 de julio de 2010

LICUADO DE ZANAHORIA Y BANANA


Hoy navegando por internet pues encontré esta receta y fui enseguida a la nevera a ver si tenia todos los ingredientes y la verdad tuve suerte jajaja asi que me dispuse ha hacerlo y quedó delicioso.

La receta original era solo zanahoria y azucar pero no le añadi banana y una cucharita de Vainilla y no le puse azucar pues ya la banana tiene la azucar necesaria que el cuerpo necesita.

Ingredientes:

Una Banana(Pelada y cortada en rodajas)

Una Cucharita de Esencia de Vainilla(sino tienen vainilla le pueden poner otro tipo de esencia)

Medio Vaso de Leche Baja en grasa( yo he usado 2%)

2.25 Onzas de Zanahoria(63 gramos)


Vertimos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos hasta que la mezcla este homogenea.

Pasamos el licuado por el colador y listo tenemos una bebida fresca de frutas y verduras para disfrutar ahora en el verano.

Saludos

Olguis.
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6 comentarios:

  1. Hola Olguis: ¡¡¡qué exquisito y saludable este licuado de Zanahorias!!!!Muy apropiado para este tiempo.besitos

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  2. Hola Olguis! De a poco voy a ver si retorno a visitar los blogs...con el trabajo ni ganas tengo de hacer nada...
    Esta receta me encantó! Jamás se me hubiese ocurrido un licuado de banana y zanahoria...Será cuestión de probarlo! Que rico...
    Yo debería volver a la cocina...pero como te dije más arriba, ni ganas de hacer anda de nada...en fin, de a poco volveré...Besos!

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  3. que canal tan apetitoso!!

    te sigo y te invito a que pases por mi blog ;)

    saludos!

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  4. Uhmmm pero qué apetecible es este licuado con estos calores me vendría fenomenal!!
    Saludos,

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  5. Hola Olguis:

    Delicioso y refrescante batido. Me alegro te haya gustado mi postre y sobre todo la dedicatoria. No hay momento del dia en que no piense en mi madre. Es una rarisima sensacion. Besos mil y gracias

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  6. Wow!! Al parecer, debe de saber delicioso.En este momento cuento con todos los ingredientes para poder prepararla.Gracias por compartir tu receta con nosotros..Un abrazo.

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