jueves, 5 de julio de 2012

SUGAR FREE CHOCOLATE ICE CREAM-STRAWBERRY-BLUEBERRY MILKSHAKE

 
 
 
 
 



Otra idea para refrescarnos en estos dias de calor que estan insoportables.

Una manera perfecta de comer fruta especialmente a las personas que nos cuesta comer fruta es una alternativa saludable y deliciosa.

Ingredientes:

Media Taza de Helado de Chocolate Sugar Free.

Usando los vasitos que vemos en la foto mediremos las frutas.

Medio Vasito de Blueberries.

Un Vasito de Fresas.

Dos Vasitos de Leche Baja en Grasa o Desnatada.


En el vaso de la licuadora echaremos primero el helado,luego la fruta y finalmente la leche.

Licuamos hasta que la mezcla este homogenea.

Servimos bien frio y listo.

Un dulce postre para las tardes de verano.

Pueden usar otro tipo de sabor de helado sin azucar y tambien otras frutas.El asunto es que les dejo la idea y cada cual lo haga a su gusto.

Saludos

Olguis.
Posted by Picasa

4 comentarios:

  1. I like this healthy ice-cream and we all eat too much sugar so thank you for sharing this.

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  2. Ideales, yo los hago como tú, y suelo hacerlos mucho con manzanas, plátanos, y están deliciosos, bien fresquito, así que una propuesta fantástica para combatir el calor, besitos guapa

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