Loading

martes, 27 de agosto de 2013

Hamburgesas Caseras.

Comer en casa es mucho mas sano y rico.

Aqui les presento unas deliciosas hamburgesas hechas en casa.
Son sanas y mas salubles que las que venden en la calle.

Ingredientes:

Una bandeja de Carne Molida de Pavo o Pollo.

Una cebolla blanca cortada en rodajas.

Media cebolla morada cortada en rodajas.

Un huevo.

Salsa de Soya.

Salsa de Tomate.

Tomate en rodajas.

Hojas de lechuga.

Primero en un bowl ponemos la carne molida con el huevo crudo y un poquito de salsa de soya.

Revolver bien y luego vamos armando las hamburgesas.

Mientras calentamos una sarten con Spray Pam y una vez caliente vamos colocando en el sarten.

Aparte en otra cacerola o sarten freimos la cebolla blanca y la morada hasta que esten un poco doradas y ahi agregamos dos cucharadas de salsa de tomate y una taza de agua.

Revolvemos bien y dejamos que se consuma la salsa.

Vamos colocando los panes de hamburgesas en los platos untamos un poco de mayonesa light y encima ponemos la carne, salsa de cebolla, rodajas de tomate y hojas de lechuga
Cerramos con las tapas de los panes y servimos.

Espero lo disfruten y les guste.

Saludos

Olguis.