Ingredientes:
1 vaso de leche baja en grasa bien fria.
2 Cucharadas de chocolate en polvo sin azucar (yo he usado sugar free nesquik)
1 Banana.
1 Cucharada de semillas de Chia.
1 Taza de Manzana.
Licuar todo hasta que esté homogenia la mezcla.
Servir y listo para disfrutar.
Saludos:
Olguis.
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