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martes, 8 de marzo de 2016

Ensalada de Atun:Ya se siente la Primavera.

La Primavera y Verano son epocas del año en que podemos aprovechar todas frutas y verduras.

Esta es una opcion ideal una ensalada de atun.

Ingredientes:

1 Lata de Atun en agua.(quitar el agua y aplastar el atun)

1/2 Lechuga.

2 Cucharitas de Mayonesa y 1 de Mostaza.

Tomate en Rodajas.

Aceitunas Negras.

La lechuga la ponemos en el procesador de Verduras para que quede bien pequeñita.

En un bowl poner la lechuga y el atun.
Agregar la mayonesa y mostaza y revolver todo bien.

Colocar en un Plato y decorar con tomate y las Aceitunas.

Saludos:

Olguis.