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viernes, 29 de julio de 2016

Yogurt-Fruit and Chia:

Una idea fantástica como parte de un desayuno o snack a media mañana o media tarde.

Ingredientes:

1 yogurt (yo usé sabor fresa).

1 Banana en Rodajas.

1/2 Manzana Roja en cortado en trocitos.

1 Cuchara grande de Chia.

Coloca todos los ingredientes en un bowl y mezclar bien todo.

Saludos y que tengan un excelente fin de semana.

Saludos:

Olguis.