Licuado de Avena con Manzana,Banana y Chia

Licuado Saludable y delicioso.Se los recomiendo. 1/2 Taza de Avena. 3 Tazas de Agua. 1 Cucharita de Canela. 1 Cucharita de Vanilla. 1 Cucharita de Chia. 1 Banana. 1/2 Taza de Manzana. Primero remojar la avena en 1 Taza de Agua y tapar y meter a la nevera por 30 minutos. Los demas ingredientes los ponemos en la licuadora. Una vez que hayan pasado los 30 minutos retiramos la Avena y la escurrimos y vertir en la licuadora,Tapar y licuar hasta que la mezcla este homogenea. Servir y listo para tomar. Saludos Olguis.

Comentarios

Publicar un comentario

Si te quedaste con hambre o quieres comentar deja tu mensaje aquí.