Este es un desayuno delicioso y sano.
El Licuado es para fortalecer los huesos.Ya saben que a cierta edad a todos nos comienza a doler los huesos.Tomar este licuado a diario ayudara a aliviar sus dolores de huesos.
Ingredientes:
Para el Licuado:
2 Vasos de Agua.
1/2 Taza de Avena.
1/2 Taza de Nueces.
1 Cucharita de Vainilla.Licuar todo y usar un colador para luego servir.
Para la Tortilla:
2 Huevos Batidos.
3 Rodajas de Jamon de Pavo.
Sal al gusto.
2 rodajas de pan.
Hacer la Tortilla y una vez lista hacer el sandwich.
Espero tengan un buen dia y que disfruten si hacen este desayuno.
Saludos
Olguis.
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