Licuado de Avena,Banana y Mandarina:

  Un licuado ideal para el desayuno. 

Es sano  y nos llenará de energía para comenzar el día. 

Ingredientes:

2 Bananas.

1 Mandarina. 

1 Taza de Avena. 

5 Taza de Agua.

1/2 Cucharita de Sal. 

1/2 Cucharita de Vainilla.

Primero remojar la avena con el agua y dejarla reposar por media hora. 

Pasado este tiempo pues vertimos todo en la licuadora y licuar bien hasta que la mezcla esté totalmente homogénea. 

Usar un colador y colar la mezcla. 

Servir y listo para degustar. 

Saludos:

Olguis.